早泄的预防都有哪些方法

如今生活节奏快、男性的压力大，正因为如此就会导致很多疾病乘虚而入，早泄的问题就是男性性功能障碍疾病比较常见的，其实对早泄如果能在平时的生活中多加注意是能做好预防的。

早泄的预防都有哪些方法?

1、消除心理因素

早泄的出现心理因素是不能忽视的，那要对早泄做好预防，先对于性，应该就要有一个正确的认识，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“欲念”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、戒烟酒

长期的抽烟给身体带来的影响是很大的，对于男性同胞而言，会影响到阴茎周围的血液循环，影响性反应的产生。外研究者指出，导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒。

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