射精过快该怎么办

早泄是常见的射精功能障碍，有早泄的男性一般表现为射精过快，初期早泄患者，伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状，很容易被忽视，而且放任不管则会出现更严重的病情。

射精过快该怎么办?

1. 应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。所以要双方合作。

2. 房事要适度：早泄有时候可能是由于过多的性行为所造成的，所以要注意房事的适度。有规律夫妻生活过频或过于节制、频繁撸管等，都是导致出现早泄的重要原因。适度撸管对青少年不仅无害反而有利于身体健康，故不要过频或过于节制撸管。

3. 切记盲目用：早泄在中医理论里也是根据个人体质进行分型的。单纯盲目使用壮阳物并不一定适合所有早泄人群，结果不但没有提高性功能，反而导致了其它疾病。

4. 不抽烟、少喝酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

5. 饮食调节：饮食调节同时也是一种食疗方法，男性可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。

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